co na 3 raz

[...] siedząc Łydy mam rozwinięte , a po ostatnich 3 tyg na siłowni wręcz obrzydliwie mi wystaje piszczelowy przedni. Wykroki z ciężarkami mogę robić, ale przy hantelkach 2kg nie raz nie daję rady zrobić 2 serii x10 na każdą nogę :/ ponawiam też pytanie wcześniejsze z tego wątku, można dorzucić trochę brzucha do tego? np skręty i skłony na maszynie? [...]

[...] we właściwy trening. Mięśnie przyzwyczajają się powoli, stopniowo do wysiłku. Co do splitu to jest tak, że jest to następny poziom po FBW. Ćwiczymy każdą partię dwa razy w tygodniu np. Klata i naramienne w poniedziałek i czwartek, we wtorek i w piątek inne partie. Środa, sobota i niedziela - wolne. Z tego wynika, że każda partia [...]

[...] z podobieństwem w budowie między narko a pewnymi składnikami prew/spalaczy. Jeśli się mylę lub ktoś posiada większą wiedzę w temacie to też bardzo prosiłbym o wypowiedź oraz możliwie podanie źródła wiadomości, na których się opiera. Wracając do tematu spalaczy. Mam podobnie jak inne osoby wypowiadające się w temacie tzn suple od WXN z reguły [...]

Nie ma co patrzeć na skład, bo w większości jest on nieprawdziwy. Kupiłem teraz 3 pre: Angel Dust (mogę odsprzedać za grosze jak ktoś chce) Centurion Labz Rage (dmaa) Excelsior Angel Dust w ogóle mnie nie kopnął po 1 dawce, bardziej miałem odrazu mega zjazd. Centurion klasa Excelsior dzisiaj dostałem, wziąłem rano pół porcji i powiem szczerze, że [...]

Nie ma co patrzeć na skład, bo w większości jest on nieprawdziwy. Kupiłem teraz 3 pre: Angel Dust (mogę odsprzedać za grosze jak ktoś chce) Centurion Labz Rage (dmaa) Excelsior Angel Dust w ogóle mnie nie kopnął po 1 dawce, bardziej miałem odrazu mega zjazd. Centurion klasa Excelsior dzisiaj dostałem, wziąłem rano pół porcji i powiem szczerze, że [...]

[...] to albo masz zajechany uklad nerwowy, albo po prostu wolno metabolizujes zkofeine i stad jej lekkie dzialanie. Jednak jezlei mowa o mocnych pre, to tutaj powinienes czuc wyraznie, ze jestes "nakrecony" na dobry trening, ze jestes mocniej pobudzony, w zaleznosci od skladu jak ma pompery to lepsza pompa. Doraznie przy mocnych pre wzrasta tez sila [...]

Panowie jakaś Yoha teraz w ogóle warta uwagi na allegro, bądź ktoś coś o kimś wie ? Androchem pewniak jak jest :) Coś tam jest, pytanie tylko czy z moimi wrzodami sporadycznymi, bezpiecznie w ogóle będzie ją zastosować w końcu to pierwszy raz, weźmiemy spróbujemy. Ciężko powiedzieć , z tego co wiem raczej nie powinno się stosować przy problemach [...]

[...] badania łączne z rT3, Założę jeszcze swój temat i wszystko w ładnym kilkustronicowym opowiadanku opiszę. Jak ktoś przebrnie przez te różniste historie się pewnie kilka razy uśmieje. A piśmienny jestem i potrafię - w pracy mają ze mnie raz na jakiś czas polewkę, jak wyślę maila na dwie A4. Hehe, ale przynajmniej temat zawsze jest tak [...]

czeka na Was niezly monolog, pisze go podchodzac do kompa pare razy, bo nie mam w tym momencie dostepu do netu //// powiem szczerze...porzadnie mnie zdolowala teraz Twoja odpowiedz...ale dzieki za fachowe porady... co do ortezy?? to mam cos w tym stylu http://sklep.trimed.pl/images/scapulo.jpg staw lokciowy cwicze, jak ide spac to zdejmuje i pare [...]

[...] że zioło to wzrasta na przybycie jaskółek, a obumiera, gdy te odlatują. 2. CZOSNEK NA KURZAJKI Czosnek jest szeroko stosowany w domowym leczeniu metodami naturalnymi .Tym razem sposób zastosowanie również nie jest specjalnie skomplikowany. Kawałek ząbka czosnku lub odrobinę rozgniecionej miazgi nakładamy punktowo na kurzajki i zaklejamy [...]

[...] ok, następnie udałem się do chirurga i ta wizyta to jeden wielki dramat. Podobnie jak u niektórych z Was,lekarz postawił złą diagnozę. Sprawdził nogę (nie kolano!) zaledwie raz( nie zrobił żadnego z testów) i stwierdził naciągnięcie więzadeł pobocznych i krzyżowe przednie i tylne w normie. Przypisał mi preparat na zbicie opuchlizny. Muszę [...]

[...] a jak się popatrzy na skład to niczym nie różnią się od tych wersji supermarketowych no i cukru dużo w nich siedzi, dlatego z dwojga złego wolę zero przyjąć z kauflanda crazy wolf chyba lub z bidy, zło to samo a tak kieszeni nie boli :-D skoro nie widać różnicy to po co przepłacać :-D odstawienie kofeiny polecam, na mnie dobrze działa, lepiej [...]

[...] tu spaghetti wlasnie z sosem napoli i grzybkami usmazonymi - i nic nie pamietalam ;) ale jakie mniam ! probowalam pic melisse, brac nerven dragees, nervosan, lipe pic, jakies rozowo niebieskie tabletki mi raz laska dala ale tez nie pomoglo. no dobra pomoglo przez tydzien ale potem znow to samo. no i co mam zrobic? zamknac sie w pokoju na klucz???

[...] którą kiedyś poleciła mi koleżanka: ona schudła na niej 8 kg, no więc za jej przykładem ugotowałyśmy z siostrą zupę, ale ponieważ szczyt smaku to nie jest, to jadłyśmy ją raz, góra 2 dziennie. I co się okazało schudłyśmy po 2-3 kg, a męczarni było sporo. Po czasie zrozumiałam, że zupa ma właściwości przeczyszczające i stąd ubytek wagi [...]

Witam! Poczytuję sobie wasze posty od dłuższego czasu i postanowiłam spróbować kopenhaskiej:) Dzisiaj mija 5 dzień...jak na razie trzymam sie dzielnie schudłam juz 3 kilo, ale z każdym dniem co raz bardziej brakuje mi normalnego jedzenia..tymbardziej ze przebrnięcie sesji z pustym żołądkiem wcale nie jest proste. Mam pytanie do Joggera- Jezeli [...]

Cześć, tak, to znowu ja :D :D. Chciałem was zapytać, czy w posiłku potreningowym można spożywać tłuszcze (oliwa z oliwek)? Jak to wpływa na rezultat ćwiczeń. 56 kg, budowanie masy mięśniowej, więc minimum 50g tłuszczu. Jako śniadanie jem codziennie 3 jajka (150g) i 20g oliwy, co daje 35g , zostaje 15g, reszta dnia węglowodany i białko. Kilka [...]

[...] skutki uboczne – środek czy brak tzw. higieny jego spożycia, co opisuje poniżej. Chroniczna doustna ekspozycja na DNP może prowadzić do powstawania zaćmy i zmian skórnych oraz wpływać na szpik kostny, ośrodkowy układ nerwowy i układ sercowo-naczyniowy jak np. palpitacją serca. Stosowanie DNP w skrajnych wypadkach kończy się śmiercią. W związku [...]

https://zapodaj.net/08d7bc73518b3.jpg.html https://zapodaj.net/1249f68725873.jpg.html tak to wyglada po 2 tygodniach ,z lewego 2x juz była odciągana krew raz 20 ml około za drugim razem 15ml,mam pod nim mega twarda i bolącą strukturę(mi zostawił troszkę gruczolu na plasko zeby sutki nie byly wklesle,chyba wie co robi powiedział ze tluszczem nie [...]

[...] tych ac juniorow, sam bylem swiadkiem, jak biede klepal i pozyczal kase na mieszkanie i jak popijal najtansze nawet nie wpi a najtansze WPC jakie mieli w vitaminshopie razem z najtanszym carbo, tera niektore guru by powiedzialo - nawet na 4 tyg do zawodow, karbo ? cukry na 4 tyg przed? czys ty och**l?? jakos w 2015 roku na wiosne(albo 2014 [...]

[...] nie otworzy oczu przez co najmniej 20 minut. Widziałem użycie w boju foxa green to koleś nie dość że nie mógł otworzyć oczu to na dodatek miał problemy z oddychaniem. Co do psów to użyłem raz gazu na psie i zadziałał od razu. Pies uciekł i tarł pyskiem po trawie. Stożek ma tą zaletę że jednym psiknięciem mozesz ogarnąć nawet 3-4 kolesi.